FC2ブログ

雨にも負けず

年と共に疲労が遅れる。
昨日は走る時間があった筈だが終わってみると朝の4キロだけ。
1日休んだんだからと今朝は霧雨の中8キロのビルドアップ。
6:42、17、13、5:56、34、32、24、
最後は4:28まで上げたがまだ疲れが残っているようだ。

帰りは僅かに霧雨が降っていたが、
今日走らなかったら月間300キロは絶望だから走り出した。
霧雨は直ぐに止んだが脚は重いし
暗くなってゆったりロードの水溜りを見分けられなくて
シューズは濡れるし辛い帰宅ランだった。

かみさんは雨の日は歩かないので歩数は少ないが
草むしりや伸びた枝切りなど涼しいから精力的に動いた。

今日のかみさんの歩数:2325歩
今日の走行距離:8.5+11.5km
今月の走行距離:254.5km

kumikoさんの記事は大きな見出しで載っていた
写真 (1)
スポンサーサイト

コメントの投稿

非公開コメント

プロフィール

なみき

Author:なみき
ランニング日記とその日の写真をほぼ毎日載せています。

最新記事
最新コメント
最新トラックバック
月別アーカイブ
カテゴリ
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QRコード