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かみさんは異常なし?

今朝は500mのINTをやった。
結果は1:56,1:58,1:50で2回目まで上りだけど
2回目の落ち込みは気合不足か、
あるいはJOGが250mだったので休み足りないのか。

今日はかみさんが月一で医院に行く日だから
横浜の娘が来て一緒に行ってくれた。
何時ものように薬を出してくれた。
他に血液検査をしたが異常なし。
体調はいたって健康なんだからあたりまえだ。
強いて言えば体力が無くなったので気力も無くなり、
動かなくなるから脂肪が増えるし筋力は落ちる。

今日のかみさんの歩数:7417歩
今日の走行距離:7+8km
今月の走行距離:29km
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Author:なみき
ランニング日記とその日の写真をほぼ毎日載せています。

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