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疲れ取り

疲れているからといって休むと疲労が残るので
今朝も走りに出たがあまり走れなかった。
帰りは電車、バスで整体に行き、
帰りに遠回りして帰宅。

かみさんは昨日の疲れがかなりあったようだけど
リハビリに行き、買い物をした。

今日のかみさんの歩数:4489歩
今日の走行距離:3.5+5km
今月の走行距離:223.5km

今日はかみさんが珍しいものを作ってくれた
人参の葉と挽肉、シイタケの炒め物
P5260002a.jpg
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Author:なみき
ランニング日記とその日の写真をほぼ毎日載せています。

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