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ゆっくり走っても汗をかく

今朝も会社の近くのハンバーガー店で追加朝食。
本当は家で食べずに空腹で走った方がいい。
それならば、最近はかなり汗をかくので夏パターンにする方が良い。

夏パターンとは早く起きて走り、シャワーを浴びて
食事をして帰りに走る準備をして電車で会社に行く。
連休までは現状で行こう。

今日のかみさんの歩数:5241歩
今日の走行距離:8.5+9.5km
今月の走行距離:178km

セットで税込み290円のハンバーガー
写真4
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Author:なみき
ランニング日記とその日の写真をほぼ毎日載せています。

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