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今日もいい練習

今日の練習は小仏峠下花見走。
陵南大橋あたりまでの桜は終わりかけていたが、
小仏方面に行くほど桜も含め色々の花と新緑が綺麗だった。
行きは前半キロ6分、後半はキロ7分、
折り返して急な下りはキロ5分、緩くなって4分台でビルドアップ。
残り3キロは4:17、10、13と今日も
レース並かそれ以上のいい練習が出来た。

かみさんは御陵橋まで行ってくると言っていたので
会うかと思ったが会うことはなかった。
しかし後方のグループで会ったと言うので
ほんの少し時間がずれていたようだ。
帰って聞いたら一つ手前の陵東橋まで行ってきたとのこと。

今日のかみさんの歩数:5738歩
今日の走行距離:21.5km
今月の走行距離:122km

練習に行く時の横山橋付近
DSCN1491[1]
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Author:なみき
ランニング日記とその日の写真をほぼ毎日載せています。

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