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応援の疲れ

今日は右の肩こりが酷い。
たぶん走ろう会の上り旗を4時間以上持ち続けたからだろう。
傍で応援する人が見えなくならないように
高く持ち上げていたから更に疲れたと思う。
ウルトラマラソンで12時間も走るより疲れたかもしれない。
腰や足は35キロ付近でライブの音楽が流れていたので、
合わせて動いていたのでこちらの疲れはあまり無い。

明日はかみさんが整形に3ヶ月ぶりに行く日で、
休んでお付き合いする。

今日のかみさんの歩数:4228歩
今日の走行距離:8.5+7.5km
今月の走行距離:143km
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Author:なみき
ランニング日記とその日の写真をほぼ毎日載せています。

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