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一週間走らない

雪が降ってから丁度一週間走らない。
左の爪先の痛みは変わらないが
右ハムストリングの痛みは完全に消えた。
明日から通勤ランを始める。

かみさんはリハビリの後、
長房のスーパーに買い物に行った。
道が圧雪だったら戻る予定だったが
完全に融けていたようだ。

今日のかみさんの歩数:4543歩
今日の走行距離:0km
今月の走行距離:110km
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なみき

Author:なみき
ランニング日記とその日の写真をほぼ毎日載せています。

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