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二日酔い

昨日は会社の納会で日本酒を飲みすぎて、
更に焼き鳥屋さんでビールを飲んで、
その後どう帰ったのか定かでない。
西八からタクシーに乗った気がするが、
その前に電車が混んでいたのか座らなかったと思う。
座ったら豊田から一駅走らない内に寝てしまっただろう。

今朝になっても頭はガンガンするし
真っ直ぐ歩けない状態で今年最後の練習会は棄権した。

昼頃になって醒めて来たのでかみさんと歩いて買い物に出かけた。
横山橋の上から川原を見ていたらジョウビタキがいた。
冬になると見かける鳥らしい。
かみさんは花に詳しいが野鳥も
図鑑を買って見ているので良く知っている。

夕食で美味しくビールを飲むには
走ったほうがいいと工事業者が帰った後
4時過ぎから走り出した。
8キロのビルドアップでキロ7分くらいから
最後は4分半まで上げられた。

昨日のかみさんの歩数:3185歩
今日のかみさんの歩数:5481歩
今日の走行距離:8km
今月の走行距離:250.5km

耐震金具は平板を含めて220個使われたらしい。
基礎のコンクリートもボロボロになっていたので、
橋脚工事と同じ方法で行われた。
DSCN1261.jpg
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ランニング日記とその日の写真をほぼ毎日載せています。

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