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疲労が溜まっている?

今朝もオリPさんに元気をもらって高倉経由にした。
帰りは時計が立ち上がらないし疲れもあるから歩きから入った。
1キロくらい歩いて平らなところで少し走っては又歩きで、
家まで1/3くらいは歩いた。
今月は今日まで155キロになった。

腰も痛いが肩がまた痛くなって腕が上がらない程ではないが、
何度目になるか約1年おきに痛くなったり直ったりしている。
60過ぎになったら何十肩って言うんだろう。


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クレマチスの花が咲き終わったあと
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3種類のアジサイが畑の縁に咲いていた
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ランニング日記とその日の写真をほぼ毎日載せています。

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