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今日も積極的に

ゆったりロードに出たらmagomeさんが来て、
折り返して浅川橋まで付き合ってくれた。
Magomeさんと走ると10キロで
40分を切る人の名前が次々と出てくる。
その中にはhashikatsuさんもいて
レベルの高い会話になる。

浅川橋の手前で川向うから「おーい」と会長の声。
月間何キロ走るのか。

昨日の朝休んだだけで帰宅ハードラン
4日目は快調だった。

かみさんは陵東橋往復の散歩、リハビリ、
買い物と今日も積極的に歩いている。

今日のかみさんの歩数:6520歩
今日の走行距離:8.5+7.5km
今月の走行距離:116.5km
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なみき

Author:なみき
ランニング日記とその日の写真をほぼ毎日載せています。

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