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積極的に

月曜日から3日連続で帰宅ランの後半を出来るだけハードに走っている。
といってもキロ5分前後だから故障するほどではないが、
疲労はだんだん溜まる。
今朝は寝坊して電車になった。

かみさんはリハビリ、買い物と積極的に歩いている。

今日のかみさんの歩数:5165歩
今日の走行距離:7.5km
今月の走行距離:100.5km
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なみき

Author:なみき
ランニング日記とその日の写真をほぼ毎日載せています。

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