FC2ブログ

筋肉痛

筋肉痛は昨日から今朝あたりまでがピークだった。
明日、明後日は控えめにしてレースに備える。
低酸素と高地トレーニングをしているから今度のレースは
フルの疲れが取れていればそこそこのタイムで走れるだろう。

今日のかみさんの歩数:3152歩
今日の走行距離:8.5+1.5km
今月の走行距離:213.5km

スポンサーサイト

コメントの投稿

非公開コメント

プロフィール

なみき

Author:なみき
ランニング日記とその日の写真をほぼ毎日載せています。

最新記事
最新コメント
最新トラックバック
月別アーカイブ
カテゴリ
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QRコード