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疲れ

帰宅ランの半分走ったところで左臀部にピリッと痛みを感じたのでそこから全て歩いた。
今の時点で悪い方向に進むことは絶対に避けなければならない。

夕べは寝苦しかったので起きるのがおそくなり、
かみさんは散歩を中止し自分も5キロしか走れなかった。
250mの流しで59sだったが、
これも毎日はやらない方が良かったようだ。

今日の走行距離:5+6km
今月の走行距離:67,5km
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Author:なみき
ランニング日記とその日の写真をほぼ毎日載せています。

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