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今日も好調

今朝もmagomeさんと並走。
御領の橋から250m流しは57s、
250mジョグでつなぎ2本目は52s。
来週の予定だった1分切りが速い人と一緒に走ることで
早々と出た。
でも、その疲労か帰宅ランは7分以上のペースだった。

かみさんの万歩計には早歩きと生活歩きの区別があるようで、
早歩きが約6000でゆっくり歩きが4000歩。

今日の走行距離:8+8.5km
今月の走行距離:67.5km
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Author:なみき
ランニング日記とその日の写真をほぼ毎日載せています。

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