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順調に回復

きょうはかみさんの月1の検診日。
会社を休んでお付き合い。
結果は血液・回復度共に良。
寒くても休まず続けていたからだと思う。
寒いと身体の動きが悪いので暖かくなったら頑張るなんて言っていたら
固まってしまい元通りの回復は望めないかもしれない。

昼は蕎麦屋さんでうな重をペロリと食べた。
いつもよく食べる。
最近はお裾分けが無いので自分も1人前だから少し物足りない。

お付き合いのついでにリハビリにも行った。
かみさんは毎日行っているがこちらは1ヶ月ぶり。
力一杯に唸りたいほど。
最後に「普通の人にはこんなに強くはやりませんよ」
と言うことでスポーツをやっている人にはそれなりの強度にするようだ。
かみさんに聞くと時々強い時があるというので、
探りながら強度を上げていくようだ。

今日の走行距離:0km
今月の走行距離:96.5km
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なみき

Author:なみき
ランニング日記とその日の写真をほぼ毎日載せています。

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