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往復28キロ

今日は定時で終わったので外はまだかなり明るい
家に電話したら早すぎるので20~30キロ走ってきなさいと言われた。
まだ体調が今一だから30キロは長すぎるが。
20キロなら走れそうと思ったが美術館コースは
ジェットコースターのようにアップダウンがあるので日野の方にした。

何時もとは反対方向に走り出し多摩大橋の手前で信号が変わったので右側を走った。
多摩大橋に差し掛かったらどうも右側には歩道が無いようだ。
いつも左側を渡っていたが右側に歩道が無いことには気がつかなかった。
信号まで戻るには距離があるので工事の柵の間から車の切れるのを待って左側に渡ることにした。
するとクラクションでプッと鳴らす人がいた。
オリPさんだ。
車でここを通勤していることは知っていたので直ぐにわかった。
手を上げて挨拶を交わしたが信号の無いところを渡るところも見られてしまった。
橋を渡って新奥多摩街道を日野の方に走った。

モノレールの下を通って間もなく日野橋の交差点。
右折して日野橋を渡りはじめたら丁度夕焼けが川面に映って綺麗だった。
カメラを取り出して手振れをしないように橋の欄干に置いて撮った。

後は一路20号線を帰るが途中で給水をしないと脱水症になりそうだ。
高倉町にさしかかったところでコンビニに寄った。
これからは給水も考えないと10キロでも脱水ぎみになる。
家に着いたら18キロだった。
朝の10キロとあわせて28キロは順調に回復してきていると考えて良さそうだ。
キロ6分以上かけて走っていれば問題なさそうだ。

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