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長雨

1日は早朝走ってから電車で出勤したが正解だった。
身体中あちこちが痛かった。
翌日からの筋肉痛もあった。
軽いシューズのダメージのようだ。
長雨により休めたので今日は帰宅で走った。
走り始め足首に違和感が残っていたが他に痛いところは無かった。

帰るときに家に電話したら食材は買ってきたので
重いものだけ買ってきてとのこと。
雨が上がった午後にリハビリや買い物に出かけたようだ。

雨と風で桜がだいぶ散り始めた。

1日の走行距離:3km
2日の走行距離:0km
今日の走行距離:8.5km
今月の走行距離:11.5km
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Author:なみき
ランニング日記とその日の写真をほぼ毎日載せています。

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