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週末のドライブ

夜中までを含む残業が多く何処となく疲労感があった。
不思議と走るのを休むと気が緩むからかあちこち違和感があるが、
故障というよりは疲れの感覚なのであまり心配はないようだ。
昨日の練習は10キロのペース走。
かなり目一杯走ったつもりだけど45分以上かかった。
今日も夕方8キロかなり気合を入れたが更に遅かった。
一週間後のレースを考えると憂鬱になるが、
今更焦ってペースを上げても故障することは目に見えている。
しっかり疲れを取る方向で調整した方が得策だ。

今日は午後から花見のドライブで相模原北公園に行ってきた。
桜の木が少ないからか駐車場も公園内も空いていた。

昨日の走行距離:1+10km
今日の走行距離:8km
今月の走行距離:263.5km

秩父で買って来たヤマシャクヤクの花が開いた
たぶん明日は散っていることだろう
DSCN0336.jpg

相模原北公園のマムシソウ
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シュンラン
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クリスマスローズ
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Author:なみき
ランニング日記とその日の写真をほぼ毎日載せています。

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