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やっと200kに

昼休みの階段歩きはそれなりに効果が現れてきている。
以前は膝が痛かったがそれはほとんど無い。
膝の屈伸で左だけ一杯に伸ばせないのはまだ解決していない。

かみさんの今日の様子
近所の接骨院でリハビリをしてきたが疲れたと言っている。
横浜の娘が来たので楽しかったようだ。
お互いに男勝りに悪態ばかり言っているが結構楽しんでいるみたいで、
羨ましいくらいだ。

昨日の走行距離:7.5km
今日の走行距離:8.5+7.5km
今月の走行距離:203km
今年の走行距離:417km
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Author:なみき
ランニング日記とその日の写真をほぼ毎日載せています。

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