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今日も寒かった

今朝は北風が強く耳が霜焼けになりそうだったが、
5キロも走ると温まってネックウォーマーを外した。
市役所付近から上流と下流では温度差がかなりありそうだ。

sawaちゃんお勧めの近所の接骨院にかみさんが行ってきた。
今日は腰を温めてきた。
1日おきに通うようだ。

今日の走行距離:8.5+7.5km
今月の走行距離:152.5km
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Author:なみき
ランニング日記とその日の写真をほぼ毎日載せています。

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