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階段歩き

水曜日から昼休みに食事の後、
職場の階段を6階まで往復している。
水曜日は1往復、昨日、今日は2往復。
食事の後でもあるし安全靴だから走らない。
その階段はほとんど人が来なくて丁度いい。

仕事では3階まで使用するが
エレベーターはその階に止まっている時だけ使用している。
やはり歩くよりは速いから。

今日の走行距離:8.5+8km
今月の走行距離:113.5km
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なみき

Author:なみき
ランニング日記とその日の写真をほぼ毎日載せています。

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