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帰宅ランからぼちぼち

あちこちから完走の情報が入るとそのたびに、
走りたかった昨日の応援をしていた時の気持ちを思い出す。
でも過ぎたことはリセットしてこれから先のことを考えよう。

今日は朝は時間内で会社に着く自信が無いので帰りだけにした。
夜は足元が良く見えないし歩道は凸凹が多くて時々空足を踏むことがある。
そんなときにはピリッとくるがそれ以外は異常無かった。
いつもは家まで走りきって直ぐに風呂に入っていたが、
今日は残り1キロからダウンにした。
でもゆっくり走ってきたからダウンとは早歩きだ。
今までは残り1キロは逆にラストスパートをよくやっていたが、
これからはそれはやめてダウンやストレッチに時間と距離を使うことにする。

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ランニング日記とその日の写真をほぼ毎日載せています。

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