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ふくらはぎの警告

今日になっても筋肉痛は感じられないが、
ふくらはぎが泣いているように違和感がある。
もう一日電車通勤で様子を見る。
筋肉痛は明日以降かな。

今一番痛いのは左足の薬指付近で、
かかとか親指の付け根で歩いている。
レースの後は痛くなるが今回は特に痛い。
いつも2~3日で普通に歩けるようになる。

かみさんは寒いけど何日も休めないと、
ゆったりロードを1キロくらい歩いた。
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Author:なみき
ランニング日記とその日の写真をほぼ毎日載せています。

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