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我慢の日

筋肉痛のピークは昨日だったようで今日はだいぶ楽になった。
その代わり朝から腰痛が酷い。
始業前のラジオ体操も動きが悪かった。
夜になってもあまり変らない。
医者に行ったら「筋違いだろう」と言われるかな。
と言いながら手は首の後を触る。
手足の痺れは無いのでかみさんの二の舞ではないだろう。

今日は未明の雪が数センチ積もっているのでかみさんの散歩は無し。
何日も歩かないと筋力が更に落ちてしまうが
転んではもっと悲惨なことになる。
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Author:なみき
ランニング日記とその日の写真をほぼ毎日載せています。

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