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休養

暫く走らないで駅伝を走ったので筋肉痛になった。
明日はもっと酷いのかもしれないが肉離れの痛みよりはいい。

今日は安全策として完全休養にした。
明日からも天気が悪くなるので週中まで休みかもしれない。

かみさんも今日は寒いので散歩は近場で済ませた。

今日の走行距離:0km
今月の走行距離:18km
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Author:なみき
ランニング日記とその日の写真をほぼ毎日載せています。

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