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今日は第63回全関東八王子駅伝競走大会

昨日も走らなかったし不安をかかえてのスタートだった。
4.7キロ中2キロくらいは様子を見るためスローペースで走ろうと思っていたが、
いざスタートすると回りのペースに合わせてハイペースになっていた。
手元のラップは
1k 4:09.10
2k 4:12.79
3k 4:24.02
4k 4:18.46
772m 3:08.80
トータル20:13は過去6回1区を走らせてもらっているが、
ワースト2だった。
会場に戻る時にバスや電車を使わないでダウンのためにゆっくり走った。
ふくらはぎに時々違和感があったが針で刺すような痛みは無く
ぎりぎりのところなのかもしれない。

かみさんは9:30から11:30頃まで約2時間交差点で駅伝を見ていたので少し疲れたとのこと。

今日の走行距離:5+4.5km
今月の走行距離:18km

義理の娘の母からコチョウランを快気祝いで逆に頂いた。
DSCN0148.jpg
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