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少しずつ回復

日曜日は走らなかったので昨日の帰宅ランの後半は快調だった。

今朝は暖かかったので短パンで走った。
最初はキロ8分くらいから少しずつビルドアップ。
折り返す頃から雨が降り出し最後は5分を切るくらいまでアップ。

昨日の走行距離:7km
今日の走行距離:5km
今月の走行距離:260.5km

奥日光の続き
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Author:なみき
ランニング日記とその日の写真をほぼ毎日載せています。

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