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足の痛み

今日は午前と夕方の両方の練習に出たが午前は全く走らなかった。
夕方少しだけ走ってみたが、かかと着地なら痛くないが、
フラットあるいは爪先着地では痛い。
あと一週間こんな感じで様子見程度にしたほうが良さそうだ。
野辺山は大きなアップダウンが2回あるので特に下りが大変だ。

我が家の花
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洋~湖~海

ゼッケン一番です。
洋~湖~海お疲れさんでした。
写真たくさん撮ったんですね。よみがえる辛かったあの三日間。
まだ、疲れが残ってます。
人の足って凄いですね。自力で何処へでも行けるんですから。
長い三日間でしたね。240キロを通り過ぎて、多くの思い出が出来ました。
次は野辺山ですね。ゆっくり楽しんで完走目指して下さい。又どこかで一緒に走りましょう。
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なみき

Author:なみき
ランニング日記とその日の写真をほぼ毎日載せています。

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