namikiの部屋

青梅マラソン

５：５９西八発の電車で青梅マラソン会場に向かった。
何時もの下久保公園に７時過ぎに着いて
大きめのブルーシートを敷いて着替えの場所を確保。
余りの寒さに持って行った山用のガスで湯を沸かし
珈琲を飲んで内側から温めた。

１０キロのスタートは９時半。
陸連登録だからかなり前の方からのスタートになる。
いつもなら少しでも邪魔にならないように
５００ｍくらいはキロ４ペースで走るところだけど
今日は４分半くらいにしか上がらない。
折り返してから少しずつペースアップが出来た。

結果は５：０２，５：０１，４：５４，５：０９，４：４９
４：４６，４：５８，４：４４，４：３９，４：２９
４８：２３で速報では７０歳以上の部で９／２９７だった。
ちなみに入賞ラインの６位は４６：５４だった。
月３００走って調子が良ければ勝てたかも（負け惜しみ）

今日の走行距離：１０ｋｍ
今月の走行距離：７５．５ｋｍ

応援の方に撮って頂いた写真２枚とゴール

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青梅マラソンの受付

午後からドライブを兼ねて青梅マラソンの事前受付に行った。
受付開始の１時頃に着く時間だったので少しずらして
いつものパン屋さんで先に昼食を済ませた。

駐車場がなかなか見つからなかったが、
ぐるぐる廻っているうちに駅の近くに停められたので
かみさんを待たせて受付を済ませた。
帰る途中スーパーに寄ったが、
かみさんはパン屋さんで歩いただけで、あとは車の中。

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朝７時から５キロ

今日はかみさんが休みなので朝７時から走った。
ネックウォーマーに耳まで覆う帽子、
手袋は２重にして走り出したが寒かった。
キロ７分から６分まで上げるのがやっと。
５キロで早々に引き上げた。
走る気力が無くなってきたような気もする。
寒さのせいならいいけど。

昼食はうどんチェーン店の行ったことのない所で
立川の砂川九番交叉点の近くの店にした。

帰りは三鷹方面をドライブ

今日の走行距離：５ｋｍ
今月の走行距離：６５．５ｋｍ

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エアコンの交換

１５年くらい使用した茶の間のエアコンの
室外機がうなり出したので変えることにした。
親しくしているリサイクルショップで付け替えと処分、
乾燥機も自分で何回もベルトを替えて使用していたが
手ごろなものがあったので一緒に変えた。
費用はどちらも処分込みで３９,５００円。
当然最新ではないが１０年以上使えるでしょう。

これは自分の人生で最後の買い物になるかな。
最近あと何年生きられるか考えるようになったのは
ある意味で整理できて良いことかもしれない。
全然整理してないけど。