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今日はオフ

朝走りに行こうと準備を始めたら
安協の制服がぶら下がっている。
忘れ防止でロッカーに入れないで目立つところに置く。
今日から3日間も予定に入っていた。
今日からは玄関に革靴も出しておく。
そうすれば玄関まで行っても気が付く。
忘れ防止を年々増やさなければならなくなった。
カレンダーに書いたくらいでは忘れることがよくある。

川町の霊園に桜を見に行ったら枝垂桜も満開だった
例年だと枝垂れは遅いけど今年は一緒だった
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共立の坂

火曜日に雨で行けなかったので今日にした。
前後は花見をしながら距離を伸ばした。
最後に250mの流しをやって終了。

今日の走行距離:3.5+5+2.5km
今月の走行距離:66km

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富士森で5キロのBU

今日の富士森は人影がまばらで少し寂しいくらい。
気温は走りやすいくらいで風は少しあった。
外周を歩いた後ビルドアップで5キロ走った。

今日の走行距離:5+1km
今月の走行距離:55km

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インターバル

今日はマゴメさんの誘いでK林さんが参加。
81歳とは思えない走りでやっぱり速かった。
それでも最初から良いペースで走ったので
4回の合計では今年のベスト2になった。

今日の走行距離:1+5+1km
今月の走行距離:49km

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花見ラン

家族で花見散歩をしている人が多かった。
花見ラン、花見ツーリングも多く見られた。
最後に久しぶりに流しで750mを走ったが
キロ5を切れなかった。

今日の走行距離:5.75+750km
今月の走行距離:42km

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なみき

Author:なみき
ランニング日記とその日の記録をほぼ毎日載せています。

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